最近よくスーパーでもオートミール商品を見ることが増えてきました。 スーパーでよく取り扱れているのはオートミールを粉々にした「クイックオーツ」です。 今回筆者がおすすめするのは、粉々にする前の段階の「ロールドオーツ」という…