jump one 梅田に通い始めて1か月のキャリーです。
一言で感想を言うとするなれば
なんですが、それだけじゃ通うか検討してる方の参考にはならないので、トランポリン初心者の私が1か月通って得た効果、感想を記します。
jump one に通うか迷ってる方はこれを読んだら通いたくなるはず…！
jump one 梅田は11月末まではキャンペーンもやってるので、気になった方はお早めに！！
ではどうぞ！
●目次●
- 1 追記：コロナウイルス対策について
- 2 jump one 梅田に入って変わったこと①ウエスト -1.3センチ！！
- 3 jump one 梅田に入って変わったこと②ニキビができにくくなった
- 4 jump one 梅田に入って変わったこと③歪み改善か…？
- 5 jump one に通ってラクになったこと：帰ったら寝るだけ！
- 6 jump one に通ってめんどくさくなったこと：洗濯頻度が増えた
- 7 jump one で痩せる弊害：胸がなくなる…？
- 8 jump one 梅田の混雑時間帯：8時～のレッスン
- 9 jump one 1か月通った感想まとめ
- 10 jump one に通う人の感想まとめ
- 11 追記：ジャンプワンを辞めた後
追記：コロナウイルス対策について
世間を延々と騒がせているコロナウイルスですが、今のところ感染予防対策をとって営業しているようです。
公式ページより
jump one 梅田に入って変わったこと①ウエスト -1.3センチ！！
最初に結論を言いましょう！ウエスト、少し減りました！！
jump one 通う前 － 73センチ
jump one 1か月通った後 － 71.8センチ
※ウエストはへそ回りで計測しています（元ジムインストラクターです）
jump one に通おうか迷っている人って、やっぱり結果が気になってますよね！？
ダイエット、したいですよね！？
実際のところ、跳ぶだけで痩せられるのか？
そう疑っている人も多いでしょう。
ただ、 カロリー消費は本当に半端ないです。
汗をかいていないさわやかな状態でスタートしても、45分後には絞れるのではないかというくらいの滝汗。
※1日放置後の感想です。はい
それだけ激しい運動をしているんだから、カロリー消費も半端ないはず！！
jump one に入ったときに言われたのは、大体5分跳べば自分の体重分のカロリーくらいが消費されるんだとか。
ダイエット効果を疑っている人は、まじで疑う必要ないです。
カロリー消費半端ない！
ただ、これはよくあることなんですが
これをやっちまうとだめですよ！？やっぱり、スイーツのカロリーにはトランポリンも勝てません。
プラマイゼロか、プラマイプラスになってしまいますぞ！？要注意。
jump one 梅田に入って変わったこと②ニキビができにくくなった
私はもともと、そこまで肌荒れが激しいほうではないんですが、生理前には常々おでこのニキビと戦っていました。
で、もともとトランポリンの効果を調べた時に、美肌効果があるのは知ってたんです。
でも、そんな跳ぶだけで変わるか？と疑っていたのも本音。
でもね、変わります。変わりますよ！
生理周期も1度迎えましたが、今回、まじでNOニキビだったんです！
やはり、体を上下にシェイク（トランポリンで跳ぶから）することによって、リンパがしっかり流れるから、老廃物がたまらないんでしょうね。ダメなものがすぐ体から出ていく。
劇的な変化が1か月で誰しも見られるかはわかりませんが、効果があることは確かなようです。
jump one 梅田に入って変わったこと③歪み改善か…？
これはまだ1か月なので、完全には言い切れませんが、超絶O脚の私の、膝が近づいてきたように感じます。
トランポリンの中に、脚を閉じて跳ぶ、「クローズジャンプ」という動きがよく出てくるのですが、これのおかげではないかと思っています。
空中でも着地時も必死で足を閉じるので、単純に内転筋（太ももの内側の筋肉）が鍛えられる、という事もあると思います。
実際にスタッフの方に話を聞いたところ、O脚が治った人もいるらしいです！
O脚って本当に治りにくいから、これがマジなら治るまではとりあえず行かないと…！
jump one に通ってラクになったこと：帰ったら寝るだけ！
ジャンプワンでは大量に汗をかくんで、シャワーに入らず帰る人はいません。
シャワー室には最低限のボディソープとシャンプー、クレンジング（洗面台）があるので、最低限のケアができます。
だから、帰ったら歯磨きして寝るだけでいいんです！
これはでかい！
なんだかんだ、ジムいかずにまっすぐに帰宅していたとしても、なんだかんだグダグダするのが人間の性。
スムーズにやることやってからグダればいいのに、そうはいきません。
でも、ジャンプワンのあとは、寝るだけでいいんです！
しかも疲れているから、あっという間にぐっっすり！！
ぐっすり寝ることが、美肌効果やダイエットにもつながってきますしね◎
jump one に通ってめんどくさくなったこと：洗濯頻度が増えた
冒頭にもお伝えした通り、すっごい汗かきます。
それがダイエット効果や美肌効果につながっています。
その弊害としては、その汗を大量にかいたウェア、長いこと放置してられないですよね。
翌日には洗うことをお勧めします。
1人暮らししていたら、洗濯物は週末だけ、なんて人もいっぱいいるでしょう。
でも、ジャンプワンに通うならそれではちょっとまずいです。この手間が増えるのは、仕方ありませんね～
jump one で痩せる弊害：胸がなくなる…？
縄跳びすれば胸がなくなる、って聞いたことありませんか？
要は、胸ってもともと柔らかい脂肪。
柔らかい脂肪って、燃焼しやすいんですよね…
それを跳ぶことで揺さぶってしまうので、なおのこと痩せやすいんです。
もともと胸のサイズはXSな私ですが（オブラートに包ませてください）、さらに縮んだ気がしている今日この頃。
胸のサイズダウンをおさえるなら、胸が揺れないスポーツブラ
購入をお勧めします。ハイ。
※追記
エステに通う知識豊富な友人に聞いたところ、 運動をするときにスポーツブラをしなければ垂れていく可能性が非常に高いとのこと。
縮むだけでなく、垂れるなんてやばすぎです。
ケチらずに、通うのに必要だと思う数の胸が揺れないスポーツブラは用意しましょう。私も慌ててこれを聞いて用意しましたｗ
jump one 梅田の混雑時間帯：8時～のレッスン
この時間帯は満席です。
先日、友人と4日前ぐらいに8時からのレッスンを予約しようとしたら、すでに満席でした。
ただ、ここで役立つのが「キャンセル通知」。
これを設定しておけば、まあバンバンメールが来ます。
あらかじめ予約していても、友達との誘いが入ったり、仕事の会議が入ったりでキャンセルせざるを得ない人はたくさんいるんです。
9件の後は自分が予約しちゃったんでわからないですが、
レッスン開始2時間前直前くらいは、ものすごい勢いでキャンセルが増えるようです。
※2時間を超えてしまうと無断キャンセルになってしまうので、みんなその手前で焦ってキャンセルするんです。
結果的に、2人ともレッスン受けることができました♪
なので、満杯になっていても、キャンセル通知設定しておけば、高い確率で入れるのではないかと思います。
jump one 1か月通った感想まとめ
回し者でも何でもないですが、入ってよかったです。
こんなに汗かく激しい運動、1人だったら絶対心折れてます。
でも、異空間で、テンションをあげてくれるインストラクターと一緒だからこそ、こんなに燃焼できるんです。
しかも、ダイエット効果、美脚効果ときたら、最高じゃないですか。
もっと続けていけばさらなる効果が期待できそうなので、またレポート指定と思います。
かわいいウェアでテンション上げるのもおすすめです♪
jump one に通う人の感想まとめ
暗闇でやるトランポリンが楽しくて楽しくて♪
２ヶ月通ってやっとコツがつかめて、心なしかくびれが出来た気がするし
そして、オヤツとかを食べても罪悪感が少なくなった！
運動っていいね♪(人生初運動・笑)#jumpone pic.twitter.com/KhvpELDGZZ— コブコ (@kobuco) 2018年4月25日
２年前に日本初上陸した、暗闇トランポリンフィットネス #JUMPONE ♂️
先週末渋谷店がオープンしたので、早速体験レッスンに行ってきた。音楽にのってトランポリンで跳ねるだけだから、楽だろうと思っていたけどなかなかハードでw
滝のような汗、脇腹が何度も痛くなった。
これは鍛えられそうだ pic.twitter.com/ZqRgWS4SkM— ｜AYUMI GOTO (@ayupys) 2018年2月27日
ジャンプワン✨やはりハード。だけど、テンション上がる曲ながれるから、なんだかんだあっというま
ハードだけどやっぱ楽しいな
あーーコア鍛えられるわ〜。
汗がまだひかない( ﾟдﾟ)化粧してもまだ真っ赤( ﾟдﾟ)ポッポポーーー#JUMPONE#トランポリンエクササイズ— 齋藤悠(はるか) (@yuccocco62) 2016年11月19日
はじめてのトランポリンジム♀️
めっちゃくちゃ楽しかった！
汗も大量にでた pic.twitter.com/MFmIdVmi7O— PLATON MARY ERI (@mep_1231) 2017年5月18日
追記：ジャンプワンを辞めた後
ジャンプワン自体は、今私は通っていません。楽しかったのですが、転職を機に給料が下がったのでやむなく断念しました。でもそのあとの変化が恐ろしかったのでお知らせしたいと思います。
やはり、太りました。あれだけのカロリー消費から運動をしなくなって、大食い自体は治らなかったらそれは仕方ないか・・・と納得。ただ、もう一つ困ったことがあったんです。
それは、 「風邪をひきやすくなり、治りが悪くなった」こと。これは本当に悲惨でした。やはり、トランポリンで跳ねて、身体中のリンパ液をシャカシャカ振ることで、免疫力UP効果は凄まじくあったのだろうなと痛感。風邪をひきやすくて悩んでいる人もジャンプワンはおすすめです。そして継続することをお勧めします。
