【リアル】死にそうに辛い失恋からの立ち直るための6STAGE

逃げないで。より時間がかかるように聞こえるかもしれないけどこれが一番の近道だから。

そして、今は信じれないだろうけど、このときの後悔、涙が、あなたを優しく、イイ女にするんです。
「涙の数だけ強くなれる」って歌詞があるけど、「涙の数だけ優しくなれる」もあるということ。

STAGE 2.押し寄せる後悔の感情と向き合う

寝ても覚めても後悔がやまない。「もう一度チャンスがあれば。」「時間を戻せれば。」

ただただ別れる前に戻りたい、という後悔から、「あのとき〇〇すれば良かった」「あんなことしなければ」と、具体的な行動に関する後悔が始まります。

苦しいです。自分を責め続けるから。どんなに後悔したって、今更こっちが正解だったんじゃないかなんて思ったところで、時間も行動も巻き戻せない。どんどん自己嫌悪に陥ってしまいます。

これも、未来の自分がよりよい女になるための試練だと思って、真正面から自分に向き合ってください。今ここでしっかり苦しめば、未来は変わります。

むしろ思い出せるだけ思い出して、後悔してください。具体的に2人がダメになった原因を。

気づけば気づくほど苦しいです。
でも、次の恋愛で幸せな関係を築くために、こんな苦しみ最後にするために、思う存分苦しんでください。

傷つけば傷つくほど、優しくなれるはず。

その「優しさの源」は、苦しい思いをしていればしているほど、本当に運命の人と一緒になった時に、そのありがたみをひしひしと感じ、より大切にできるようになる、ということ。

この段階の後悔が、さらに未来の相手を大切にするということです。全ては最終的に結ばれるべき相手と幸せに結ばれるための試練です。

2度とこんなつらい失恋を繰り返さないために、今の痛みが必要なのです。幸せな未来への試練であり、ただの通過点です。

今は思えないかもしれないけど、いつか、「あの人と別れたおかげで今の人に出会ったんだ」って思える日が必ず来るはず。

来るか来ないかはあなたのこれからの行動次第です。

新しい出会いを探しに行く前に、思いっきり後悔して、泣いて、傷ついてください。

後悔の嵐が押し寄せた時に大切なこと：感情に任せて連絡しない

まだ大好きなのに、その気持ちを伝えられない…その状況、死ぬほど苦しいし、連絡したいですよね。わかります。でも待って。じゃあ、あなたが逆の立場だったらどうですか？

付き合った人とこのまま続けていくのはなんか違う。でもめちゃくちゃ好きやったし、どうしよう。でも・・・

あなたにとって大恋愛なら、相手だって苦渋の決断だったはず。でも結局は、相手は別れることを選んだ。

悩みに悩む期間を経てやっとの思いで別れたのに、相手からの電話、LINE、SNSで「やり直したい」攻撃。

すっと受け入れてくれてたら、こちらも心の整理ができるのに、こうもすぐに自分の気持ちを押し付けられては、悲しむ間もなくなり、イヤになってきます。イヤになられたら、復縁の可能性は連絡をするごとにどんどん低くなっていきます。

別れるときに最後にできる優しさは、受け入れて手放してあげること。
今後どうするかはさておき、まずは別れを決断した相手に最後の思いやりを持ってください。